Temo ea litlhapi ke mokhoa o holang ka potlako oa tlhahiso ea lijo lefatšeng ka bophara 'me ke o mong oa mefuta e sebetsang hantle ka ho fetisisa ea tlhahiso ea protheine tikolohong. Hape ke mokhanni oa bohlokoa oa kholo ea moruo, ka hoo e ka bang 12% ea baahi ba lefats'e ba itšetlehileng ka ho tšoasa litlhapi le temo ea litlhapi bakeng sa mekhoa ea bona ea boipheliso.

Hona jwale, hoo e ka bang 60% ya salmon lefatsheng e a ruuwa, mme 50% ya dijo tsa lewatle di hlahiswa ka temo ya dihlapi, mme dipalo tsena di ntse di hola. Mawatle a kwahela karolo e fetang 70% ya lefatshe, ho bolelang hore haeba a laolwa hantle, temo ya dihlapi e ka kenya letsoho haholo tsamaisong ya dijo e tsitsitseng. Ke ka boqapi bo tswelang pele feela moo temo ya dihlapi e ka fihlellang kgolo e tsitsitseng le ho fepa baahi ba nakong e tlang.

Ho Ntlafatsa Melemo ea Temo ea Metsing

Ho sa tsotellehe bohlokoa le menyetla e thabisang ea bokamoso ba temo ea metsing, ke indasteri e rarahaneng le e nang le likotsi tse ngata e nang le lintlha tse ngata tse amang katleho ea eona. Likotsi li tlameha ho fokotsoa, ​​'me ho lokela ho tsepamisoa maikutlo bophelong ba liphoofolo tse ruuoang metsing ho fumana kotulo e ntle ka ho fetisisa.

Fepa ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tse khethollang katleho ea temo ea litlhapi. E ikarabella bakeng sa hoo e ka bang halofo ea litšenyehelo tsa tlhahiso indastering 'me e ama bophelo bo botle ba liphoofolo tse ruuoang metsing ka kotloloho le boleng ba sehlahisoa sa ho qetela. Ho netefatsa hore ho na le tekanyo e nepahetseng ea li-acid tse mafura tsa Omega-3 lijong, haholo-holo nakong ea kholo ea bohlokoa le mekhahlelo ea nts'etsopele, ke motheo oa phephetso ena.

Ka temohisiso ena, rea ipotsa: Re ka thusa balemi joang ho ntlafatsa kotulo ea bona?

Karabo ke boqapi. Jwalo ka mohlahisi wa di-microalgal Omega-3 fatty acids, re ikemiseditse ho tswela pele ho hlahloba mehopolo e metjha bakeng sa ditshebetso le dihlahiswa ho boloka bokgoni ba hao ba tlholisano indastering ya dijo tsa tlhapi ya metsing.

Gamal® Algal DHA e inehetse ho ba mohloli o ka sehloohong oa lefats'e oa li-acid tse mafura tsa Omega-3 tsa algal, e fanang ka litheko tse hlōlisanang, phepelo e tsitsitseng, tlhahiso e tala le e nang le khabone e tlase, le ho atoloha bakeng sa lits'ebetso tsa fepa. Ke mokhoa o mong oa oli ea tlhapi ea fepa o se nang tšilafalo ea leoatle, o fokotsang tlhoko ea ho tšoasoa ha litlhapi tsa naha, 'me o na le khabone e tlase. Ka Gamal® Algal DHA, re thusa ho boloka kapa ho eketsa maemo a Omega-3 lijong tse phetseng hantle, re fokotsa ho itšetleha ka oli ea tlhapi lijong, le ho sireletsa tikoloho.